เล่นน้ำหน้าร้อน
เล่นน้ำฤดูร้อน
หน้าร้อนอย่างนี้ ทุกคนคงพยายามหาโอกาสที่จะลงแช่น้ำให้เย็นใจ สระว่ายน้ำตามที่ต่างๆ จึงคลาคล่ำไปด้วยคนขี้ร้อนทั้งหลาย โดยเฉพาะเด็กๆ ดูจะโปรดปรานการว่ายน้ำเป็นพิเศษ บางคนอยู่ได้เป็นชั่วโมงๆ โดยที่ไม่เบื่อเลยที่จริงกิจกรรมเช่นนี้เป็นเรื่องที่น่าส่งเสริม เพราะนอกจากจะทำให้คลายร้อนได้เป็นอย่างดีแล้ว การว่ายน้ำยังเป็นการออกกำลังที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจแจ่มใส เป็นการใช้เวลาที่หยุดเทอมอยู่นี้ให้เป็นประโยชน์ ดีกว่าการไปเดินเล่นตามศูนย์การค้าเป็นไหนๆ แต่อะไรที่มากเกินไปนักก็คงจะมีข้อเสียอยู่ด้วย การเล่นน้ำอยู่ครั้งละเป็นเวลานานๆ ก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียได้ ข้อสำคัญก่อนอื่นก็คือ จะลงน้ำต้องว่ายน้ำเป็น ถ้ายังว่ายไม่เป็น ต้องมีคนคอยดูแล มิฉะนั้นอาจมีอันตรายถึงชีวิตได้ …
อากาศร้อนระวังขาดน้ำ
แก้ปัญหาร้อน
จากที่รู้กันคนเราสามารถอดอาหารได้เป็นสัปดาห์แต่ขาดน้ำได้แค่3วัน ซึ่งร่างกายของเราส่วนใหญ่เป็นน้ำ ซึงภาวะการขาดน้ำมีผลต่อสภาพร่างกายภายในของเราเป็นอันดับแรก พฤติกรรมน่าห่วงช่วงหน้าร้อน แนะเทคนิคแก้สภาวะฮีทสโตรกหรือช็อกแดด ลดเสี่ยงอวัยวะหลัก กินอาหารเค็มไป การรับประทานอาหารเค็มหรือของกินที่ซ่อนเค็มไว้ทำให้กระหายน้ำมากขึ้นดังที่หลายคนทราบดี ดังมีการศึกษาจากมหาวิทยาลัยทัฟส์ที่ว่าทั้งชายและหญิงกินเกลือเกินกำหนดไปมาก ซึ่งโดยปกติแนะให้บริโภคเกลือไม่เกินวันละ 1 ช้อนชาแต่ว่าในทางอายุรวัฒน์แล้วขอปลอดภัยไว้ก่อนคือสักช้อนชาหรือว่ากว่านิด ๆ ก็ยังได้ แล้วขออย่าลืมว่าเครื่องดื่มก็มีผลกับร่างกายอย่างแอลกอฮอล์ ชาและกาแฟก็เป็นตัวขับน้ำที่ทำให้ท่านกระหายไม่รู้จบได้เช่นกัน กินยาหรือสมุนไพรที่ช่วยขับน้ำ ได้ทราบไปแล้วว่าการปัสสาวะบ่อยหน้าร้อนต้องระวังการขาดน้ำ แต่ถ้าได้รับยาหรือแม้แต่สมุนไพรที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะมาตรง ๆ …
น้ำผลไม้เครื่องดื่มคลายร้อน
แก้ปัญหาร้อน
เนื่องจากประเทศไทยเป็นประเทศเขตร้อนและมีสมุนไพรอยู่มากมายหลายชนิดคนในสมัยก่อนจึงคิดค้นหาสมุนไพรที่ช่วยให้คลายร้อนเป็นพืชที่นำเข้าบ้างพืชเฉพาะถิ่นบ้าง มีทั้งที่ใช้ทาและต้มกิน ซึ่งทำให้ในปัจจุบันได้มีการนำมาทำเป็นน้ำดื่มสมุนไพรคลายร้อน  ที่ได้ทั้งประโยชน์รักษาโรค ดูแลสุขภาพไปในตัวแถมยังอร่อยอีกด้วย ว่านหางจระเข้นอกจากรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก และบรรเทาความแสบร้อนจากข้าวของเครื่องใช้ แบบลดการเกิดแผลเป็นได้ดี ว่านหางจระเข้ยังจัดเป็นยาเย็นที่สามารถนำมาทำเป็นน้ำ หรือขนมหวานประเภทลอยแก้วได้ดีทีเดียว ด้วยการเลือกส่วนของวุ้น โดยสาวๆ ควรปอกเปลือก และล้างเอายาง สีเหลือง ออกให้หมดก่อน เก๊กฮวยเวลาร้อนๆ ได้น้ำเก๊กฮวยแช่เย็นนี่แหละ ดีต่อใจเหลือเกิน …
ดับร้อนที่ บางกระเจ้า สมุทรปราการ
เที่ยวดับร้อน
สถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้ไม่ไกลจากกรุงเทพมหานคร เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่แน่นอนดับคลายร้อนอย่างแน่นอน ตั้งอยู่ในเมืองสมุทรปราการในเขตอำเภอพระประแดง เป็นพื้นที่ของชุมชนที่มีบอกเลยว่ามีทั้งสวนต่างๆไม่ว่าจะเป็นสวนผลไม้ สวนสมุนไพร และรวมไปถึงพื้นที่ป่าที่มีความอุดมสมบูรณ์  ที่นี่เป็นเหมือน เป็นสถานที่รับอากาศบริสุทธิ์เข้าสู่ปอดได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว แน่นอนว่ากิจกรรมหนึ่งอย่างที่ยอดฮิตของที่นี่ที่ทำให้เหล่าพีเพิลต้องการเป็นอย่างมากมายคือการปั้นจักรยาน เพราะมีเส้นทางที่ทำให้เหล่านักท่องเที่ยวที่สามารถเดินทางเข้าไปชมพืชพันธุ์ตามธรรมชาติที่เขียวขจีนอกจากจะได้รับอากาศที่บริสุทธิ์แล้วแน่นอนการปั้นจักรยานที่นี่ก็ทำให้คุณได้ออกกำลังกายทำให้ร่างกายของคุณมีความแข็งแรงขึ้นพร้อมกับดับร้อนไปในตัวอีกด้วย ปั้นไปเรื่อยๆก็จะได้พบเห็นผู้คนที่อาศัยอยู่บริเวณนั้น ที่พร้อมมาพูดคุยแบบเป็นกันเองและสร้างมิตรสัมพันธ์ที่ดีให้กับนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาที่นี่ทุกคน ภายในของสถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้ ยังมี ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง ที่มีสินค้าที่ระลึกให้เลือกซื้อกลับไป พร้อมด้วยอาหารการกินที่อร่อย สดชื่อ ดับกระหาย ดับความร้อนได้ดีอีกด้วย …
เที่ยวครยก ดับร้อนด้วยน้ำตกน้ำใส เย็นชื่นใจ
เที่ยวดับร้อน
นครนายก หนึ่งในจังหวัดที่เหล่าพีเพิลที่ชอบท่องเที่ยวให้การยอมรับว่าเป็นเมืองที่มีน้ำตกที่มีความโดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์เป็นอย่างยิ่ง แน่นอนว่าน้ำตกในเมืองนครนายกเมืองในฝันที่ใกล้กรุงที่ทำให้หลายคนมีความประทับใจมานักต่อนักแล้ว ครยกมีน้ำตกที่มีมากมายหลากหลายให้พวกได้เลือกได้ไปเที่ยวเล่นกันอย่างมากมาย แต่ให้ได้อามรณ์มากกว่าต้องไปกันแบบครอบครัวหรือเพื่อนๆชาวแก๊งค์ไม่ว่าจะสมัยเรียนหรือทำงานก็ตาม ก็เชื่อได้เลยว่า จะมีความสนุกสนานอย่างดีเยี่ยมเลย แน่นอนน้ำตกในเมืองนครนายกอยู่ใกล้กันมาก ถ้าไปสามที่เลยก็คงจะไม่ไหว ต้องเลือกจะไปเล่นที่ไหนดี น้ำตกครยกที่มีชื่อเสียงอย่าง น้ำตกสาริกา น้ำตกนางรอง  หรือวังตะไคร้ ที่ทำให้หลายคนมีความสดชื่น แจ่มใส ขึ้นมาทันทีด้วยน้ำที่มีความใสสะอาดตามธรรมชาติ ที่ทุกเพศทุกวัยสามารถลงไปสัมผัสกับบรรยากาศได้อย่างแน่นอนเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังบรรยากาศตามธรรมชาติที่มีอยู่รอบๆของน้ำตกที่มีต้นไม้ป่าเขาที่เราสามารถสูดอากาศที่บริสุทธิจากที่นี้ได้ดีเลยทีเดียว น้ำตกก็สามารถดับร้อนได้เป็นอย่างดีแล้ว …
คลายร้อนที่คุณก็ทำได้
เรื่องร้อนๆที่คลายได้
หน้าร้อนปีนี้หรือปีไหน บ้านเราก็มีอากาศที่อบอ้าวร้อนอย่างเต็มพื้นที่ทุกระเบียบนิ้วจริงๆไม่ว่าพิ้นที้่ไหนๆก็เต็มไปด้วย คนที่ไม่ออกจากพื่นที่ที่ร่มๆกันเลยทีเดียว บางคนทำงานอยู่ก็เผลอแอบหลับได้ด้วยนะครับ แน่นอนว่าวันนี้เรามีเรื่องราวที่ดีๆนำมาฝากกันอย่างต่อเนื่องกับวิธีคลายร้อนในห้องพัก บ้าน ห้องพักหรือห้องไหนๆก็ทำให้เย็นลงได้ ไปดูกันเลยว่า มีวิธีไหนบ้าง พรมน้ำให้กับผ้าม่าน เป็นอีกหนึ่งที่ต้องบอกเลยว่า มันเยี่ยมไปเลยนะ พรมลงไปก็ทำให้่อากาศเย็นขึ้นได้ คุณควรต้องสวมเสื้อผ้าบางๆ ถ้าคุณอยู่ในห้องละก่อน ก็ใส่เสื้อผ้าเนื้่อบางๆสีอ่อนก็จะทำให้คุณคลายร้อนได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว อีกวิธีหนึ่งที่น่าสนใจเลยนะ โดยุณแช่เท้าในน้ำเย็น ก็จะทำให้คุณดับวามร้อนได้เป็นอย่างดี ลืมบอกไปว่า …
หนีร้อนพึ่งธรรมชาติที่ กาญนะจ๊ะบุรี (กาญจนบุรี)
เรื่องร้อนๆที่คลายได้
สวัสดีครับขอต้อนรับทุกคน กับการอัพเดทสถานที่ท่องเที่ยวในเดือนนี้เป็นเดือนที่ต้องบอกว่าร้อนมากมากมาก ไม่รู้ว่าจะร้อนอะไรมากมายหนักหนา แต่วันนี่ ผมขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยว เราจะหนีร้อนไปพึ่งความเย็นจากสายน้ำธรรมชาติที่สดใสพร้อมกับการพักผ่อนที่ทำให้คุณรู้สึกว่าต้องฟินอย่างแน่นอน หนีความวุ่นวายในเมืองที่มีแต่รถติด มลพิษที่แย่สำหรับร่างกายของเรา เราจะพาไปที่จังหวัด กาญจนบุรี ที่นี่คือแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญที่หนึ่งมในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ อย่างที่บอกกันไปว่า สถานที่ท่องเที่ยวของเมืองกาญจนบุรีต้องบอกว่ามีหลากหลายที่มากและอยู่ใกล้ๆกรุงเทพมหานครของเราด้วยนะครับ ขับรถไม่กี่ชั่วโมงเองก็ถึงแล้ว ถ้าอยากจะสัมผัสกับเมืองๆนี้ให้มากขึ้นแน่นอนว่า ต้องใช้วันหยุดของคุณให้เต็มที่กับการเที่ยวในจังหวัดนี้ให้เต็มที่เลย ไม่ว่าจะเป็น น้ำตก น้ำตกที่ขึ้นชื่อของที่นี่คือ นำ้ตกไทรโยค …
วิธีคลายร้อนแบบบ้าๆ by ปีเตอร์เกมส์
เรื่องร้อนๆที่คลายได้
อีก 10กว่าวันเอง เข้าสู่ช่วงเดือนเมษายน เขาบอกว่าเดือนนี้ร้อนสุดๆ อยู่ในหน้าร้อนแน่นอนว่าหน้าร้อนแบบนี้ หลายคนก็หาวิธีคลายร้อนกันด้วยหลากหลายวิธี แน่นอนว่า วันนี้ผมวิธีคลายร้อนแบบของผมเองมาฝาก ไปติดตามกันได้เลยนะครับ อย่างที่หนึ่ง เอาน้ำลูบตัวและไปนั่งตากพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่ผมลองทำมาแล้วต้องบอกเลยว่า หายร้อนได้แน่นอน ความรู้สึกตอนนั้นต้องบอกเลยว่า มันคูลมากเลย อย่างที่บอกไปวิธีนี้ คนที่เป็นหวัดอยู่ไม่ควรทำนะครับ เพราะจะทำให้ไม่สบายหนักกว่าเก่าอีก ต่อมา วิธีนี้เป็นวิธีดั้งเดิม …
ฤดูร้อนกับสิ่งที่ต้องจัดการภายในบ้าน
เรื่องร้อนๆที่คลายได้
สิ่งของภายในบ้านและอุปกรณ์ต่างภายในบ้านของเรานั้นต้องมาเสียและชำรุด ในทุกเวลาที่เราจำเป็นที่ต้องใช้มันโดยในทุกช่วงฤดูตามอากาศ โดยเฉพาะหน้าร้อนมักจะมีของชำรุดเสียหาย และวันนี้เรามาแนะนำสิ่งที่คุณควรต้องจัดการดูแลและซ่อมบำรุงอย่างเต็มที่ เตรียมตัวต้อนรับหน้าร้อน เวลามีปัญหาจะไม่ได้หงุดหงิด และผ่านหน้านี้ไปได้อย่างมีความสุขนะครับ สิ่งที่แรกเลย คือเครื่องปรับอากาศ ต้องให้ความสำคัญอย่างที่สุด ฤดูร้อนเป็นฤดูที่มีการใช้เครื่องปรับอากาศมากที่สุด ดังนั้นควรใส่ใจดูแลมันให้ดี ลองเปิดเครื่องเพื่อการใช้งานดู และตรวจดูว่า เอีะทำงานได้ดีหรือป่าว เย็นหรือป่าว ถ้าเกิดผิดปกติ อย่างเช่น น้ำยาหมด เป็นต้น …
เทคนิคคลายร้อนให้รถที่จอดตากแดด
เรื่องร้อนๆที่คลายได้
เรื่องร้อนที่ใครที่ต้องเจออย่างแน่นอน หลายคนจอดรถทิ้งไว้กลางแดดเป็นประจำ ต้องพบเจอและประสบปัญหาห้องโดยสารร้อนชนิดที่แบบว่าขับข้ามจังหวัดก็ยังไม่หายร้อนซักที เราขอนำเสนอและแนะนำเทคนิคที่ช่วยให้รถเย็นเร็วขึ้น จะมีอะไรบ้าง ไปลุยกัน ฮิ้วๆๆ เร่งแอร์ให้มีความเย็นมากที่สุด หลังจากที่ขึ้นรถมาก็ต้องเร่งพัดลมแอร์ให้แรงที่สุดและเร่งน้ำยาแอร์ให้สุดด้วยเช่นกัน ทำให้ห้องโดยสารของขึ้นเย็นขึ้นด้วย ภายในห้องโดยสารของคุณก็จะได้อุณหภูมิที่มีความเย็น ไม่ว่าจะเป็นรถเก๋ง รถปิ๊กอัพหรือรถครอบครัวก็เหอะ ควรกดเปิดหน้าต่างทุกบานให้สุดนควรที่จะเปิดกระจกลงทุกบานทั้งซ้าย ขวา หน้า หลัง เพื่อไล่อากาศร้อนภาพในรถออกไป เพียงครู่เดียว จะทำให้อุณหภูมิลดลงอย่างเห็นได้ชัด …