น้ำผลไม้เครื่องดื่มคลายร้อน

เนื่องจากประเทศไทยเป็นประเทศเขตร้อนและมีสมุนไพรอยู่มากมายหลายชนิดคนในสมัยก่อนจึงคิดค้นหาสมุนไพรที่ช่วยให้คลายร้อนเป็นพืชที่นำเข้าบ้างพืชเฉพาะถิ่นบ้าง มีทั้งที่ใช้ทาและต้มกิน ซึ่งทำให้ในปัจจุบันได้มีการนำมาทำเป็นน้ำดื่มสมุนไพรคลายร้อน  ที่ได้ทั้งประโยชน์รักษาโรค ดูแลสุขภาพไปในตัวแถมยังอร่อยอีกด้วย

ว่านหางจระเข้นอกจากรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก และบรรเทาความแสบร้อนจากข้าวของเครื่องใช้ แบบลดการเกิดแผลเป็นได้ดี ว่านหางจระเข้ยังจัดเป็นยาเย็นที่สามารถนำมาทำเป็นน้ำ หรือขนมหวานประเภทลอยแก้วได้ดีทีเดียว ด้วยการเลือกส่วนของวุ้น โดยสาวๆ ควรปอกเปลือก และล้างเอายาง สีเหลือง ออกให้หมดก่อน

เก๊กฮวยเวลาร้อนๆ ได้น้ำเก๊กฮวยแช่เย็นนี่แหละ ดีต่อใจเหลือเกิน และบอกเลยว่า เครื่องดื่มสีเหลืองสดใสนี้มีประโยชน์เพียบ นอกจากการดับกระหายและแจกความสดชื่นแล้ว ยังช่วยขับสารพิษและเหงื่อได้อย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด บำรุงสายตาด้วย

กระเจี๊ยบแดงกระเจี๊ยบ ซึ่งเป็นผลไม้ตระกูลเดียวกับเบอร์รี่มีสรรพคุณเรื่องการแก้ร้อนใน กระหายน้ำ ช่วยให้รู้สึกชุ่มคอ ขับเสมหะ มีส่วนในการช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้ดี นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการลดไขมันและลดความดันในเลือดแถมยังเป็นยาระบายอ่อนๆ อีกด้วยเพื่อเพิ่มรสชาติ และประโยชน์ให้มากขึ้น สาวๆ สามารถบีบมะนาวลงไปให้ได้รสเปรี้ยวๆ ดับร้อนและเพิ่มวิตามินซีให้ร่างกาย ได้ดีทีเดียวนะ

มะตูมตามมาติดๆ ด้วยเมนูน้ำดื่มไทยๆ อย่างมะตูม ยังเป็นตัวช่วยคลายร้อนได้ดี มีสรรพคุณช่วยแก้ร้อนใน แถมช่วยในเรื่องระบบการย่อยอาหาร โดยเป็นยาระบายขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ และยังช่วยให้ชุ่มคอละลายเสมหะได้